Tôi đã thực hiện hướng dẫn này vì lợi ích của tôi và chia sẻ kinh nghiệm với những người khác.
Ứng dụng của tôi có một số lời khuyên như:
+ Tư thế con thuyền
+ Tư thế con bướm
+ Tư thế tựa tay vào ngón chân
+Tư thế nửa cánh chim bồ câu
+ ...
Nếu bạn có vấn đề về các ứng dụng, xin vui lòng liên hệ với tôi tại: fan.yoga.no1 @ gmail.com